生活中，你是否也有這樣的想法？“馬上年底了，今年定的目標又沒完成，好挫敗?！?/p>

“看著朋友圈，有的人去大城市發展了，年薪 20 萬+；有的人戀愛了，每天神采奕奕。我卻做著 996 的工作，過著糟糕的人生……”

別怕，有這樣想法的人，不只你一個！每個人都想要做好甚至更好，都想和別人比較，不如別人就悲觀失望，不停地攻擊自己，最后陷入的負面循環里，無法自拔。

1.比約定時間，提前 10 分鐘到達。

2.關注自己的身體管理，就算工作再忙，也不能因此連續加班。

3.緊繃的小腹讓我們提升自信。

4.注重外表管理。

5.該休假就休假，好好休息是為了好好工作。

6.利用周末進行自我投資，提升自信。

7.全情投入工作和學習，提高效率。

8.養成每日三省自我的習慣。

幾年前，哈佛大學有過一個關于目標對人生影響的跟蹤調查。

調查對象是一群智力、學歷、環境等條件差不多的年輕人。

調查結果中，27% 的人沒有目標；60% 的人目標模糊；10% 的人有清晰但比較短期的目標；3% 的人有清晰且長期的目標。

經過 25 年的跟蹤調查，結果發現他們的現狀與當初制訂的目標，具有很強的正關聯。

27% 的沒有目標的人，大部分都屬于社會最底層，都生活得貧困潦倒，喜歡抱怨一切。

60% 的目標模糊的人，基本屬于社會底層，有安穩的生活，但沒什么突出的成績。

10% 有清晰但目標比較短期的人，分布在社會的中上層，多是律師、醫生、高級主管等。

3% 有清晰且長期目標的人，他們大都活成了“我們想要的樣子“，成了金字塔頂部的人，如創業者、行業領袖、社會精英等。

作者戶塚隆將，在進入哈佛商學院后，就用了整整兩年的時間，尋找自己畢業后的人生目標。

因為人的一生中需要的，并不是自己以后一個階段的發展方向，而是在余下的人生中，能夠指引自己方向的長期目標，對自己來說尤為重要的東西。

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